Mikronährstoffberatung

Was braucht Ihr Körper wirklich?

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für unseren Körper unverzichtbar. Sie unterstützen das Immunsystem, liefern Energie, fördern Konzentration und tragen zu einem gesunden Stoffwechsel bei. Dennoch kann es im Alltag durch Stress, Ernährung, Erkrankungen oder auch Medikamente leicht zu einem Mangel an wichtigen Mikronährstoffen kommen.

Warum sind Mikronährstoffe so wichtig?

Mikronährstoffe steuern zahlreiche Prozesse im Körper. Ein Ungleichgewicht kann sich zum Beispiel bemerkbar machen durch:

Müdigkeit und Energielosigkeit
häufige Infekte
Konzentrationsprobleme
Haut-, Haar- oder Nagelveränderungen
Muskelkrämpfe oder Nervosität

Gemeinsam schauen wir uns an, welche Faktoren bei Ihnen eine Rolle spielen könnten.

Was braucht Ihr Körper wirklich?

Jeder Mensch hat einen individuellen Bedarf. In unserer Beratung besprechen wir unter anderem:

Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil
mögliche Nährstofflücken
besondere Lebensphasen (z. B. Stress, Schwangerschaft, Sport oder Wechseljahre)
gezielte Unterstützung für Immunsystem, Energie und Regeneration

Wie beeinflussen Arzneimittel den Nährstoffhaushalt?

Viele Medikamente können langfristig den Bedarf an bestimmten Vitaminen oder Mineralstoffen erhöhen. In der Beratung klären wir unter anderem:

ob Ihre Medikation den Nährstoffhaushalt beeinflussen kann
welche möglichen Wechselwirkungen es gibt
ob und welche Ergänzungen sinnvoll sein können

Wir zeigen Ihnen individuelle Möglichkeiten, um Ihren Nährstoffhaushalt zu unterstützen

Unser Ziel ist eine persönliche, verständliche und wissenschaftlich fundierte Empfehlung, die
zu Ihrem Leben passt.

Vorbereitung für die Beratung

Damit wir Sie optimal beraten können, bringen Sie bitte mit:

ein aktuelles großes Blutbild mit folgenden Werten: Vitamin D3, Vitamin B12,
Folsäure, TSH, FT3, FT4
eine Liste aller derzeit eingenommenen Präparate, wie Nahrungsergänzungsmittel
Vitamine und Mineralstoffe, Arzneimittel, Hormone oder andere Therapien

Unsere Beratungsangebote

Ausführliche Mikronährstoffberatung
45–60 Minuten – 100 €

Kurzberatung
ca. 20 Minuten – 50 €

Kurze Nachfrage an der Tara
ca. 5 Minuten – kostenlos

Mehr über unsere Mikronährstoffberatung erfahren?

Kontaktieren Sie uns – wir helfen Ihnen gerne weiter.

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